[ Pobierz całość w formacie PDF ]

Owoce przetrzeć przez sito, dodać wodę i miód.
Być może przepisy te wydadzą się komuś zbyt pracochłonne, ale to Wy jesteście
panami swojego organizmu i Wy wybierajcie. Na szczęście dla leni medycyna ludowa zna
dużo przepisów, które nie wymagają żadnego wysiłku. Przepis, który podam poniżej należy
wykorzystać od razu, gdy tylko zacznie Państwa  łapać przeziębienie. Jak Państwo sądzą:
dlaczego małe dziecko ssie palec? Aby jego organizm był odporny na infekcje (angina, grypa
itd.).Na przestrzeni wieków mieszkańcy Syberii profilaktycznie przeciw grypie ssali kamień.
Lekarze nazywali tę niezwykłą terapię samookłamywaniem się, jednak w trakcie
najnowszych badań potwierdziło si ę, że ssanie kamienia jest całkiem efektywną metodą
zapobiegania grypie. Rzecz w tym, że podczas ssania wydziela się obficie ślina,
rozpuszczająca substancje mineralne, z których składa się kamień. Związki te zasilają system
immunologiczny organizmu. A jeż eli wziąć pod uwagę, że przez jamę ustną w ciągu 30 minut
przepływa około 4 litrów krwi, pozostaje tylko zdumiewać się nad mądrością naszych
przodków. Dużą zaletą tego  lekarstwa jest także i to, że jest ono dostępne dla każdego bez
recepty. Jedyny nieprzyjemny skutek uboczny to możliwość przypadkowego połknięcia
 preparatu . Aby tego uniknąć, jeżeli nie mamy pod ręką kamyczka, można długo ssać
suszone rodzynki lub morele. Zapewniam Państwa, że efekt jest doskonały.
Czystość - gwarancją zdrowia!
Brak widocznego brudu w kuchni jeszcze nie gwarantuje, że naszemu zdrowiu nic nie
zagraża. Podstawowe niebezpieczeństwo stanowią bakterie pokarmowe. Zatrucia pokarmowe
nie zawsze wywołują tak gwałtowne reakcje organizmu jak torsje, bóle brzucha, zawroty
głowy. Czasami po jedzeniu może po prostu zaboleć głowa, pojawić się senność, słabość, a
przyczyną tego może być zwykły ryż, który ugotowaliśmy wieczorem i zostawiliśmy na
kuchence do rana. Aby maksymalnie zabezpieczyć się przed działaniem bakterii
chorobotwórczych proszę stosować poniższe zasady:
1. %7ładnej potrawy, nawet warzywnej czy mącznej (odnosi się to też do chleba) nie
wolno zostawiać na stole dłużej niż l ,5 godziny. Już temperatura pokojowa sprzyja
szybkiemu rozmnażaniu się bakterii chorobotwórczych.
2. Dobra gospodyni powinna mieć w domu przynajmniej 4 deseczki do krojenia -
oddzielnie do mięsa, ryb, warzyw, owoców i gotowych produktów (ser, kiełbasa, wędliny).
Najlepiej jeśli będą one z plastiku, który dobrze się myje i nie zatrzymuje zapachów. Po
zakończeniu prac kuchennych stół, zlewozmywak i całe kuchenne  oprzyrządowanie należy
oczyścić przy pomocy środków myjących i dezynfekujących.
3. Aby zmniejszyć niebezpieczeństwo zachorowania na salmonellę koniecznie proszę
myć jajka przed spożyciem, a jeżeli jecie Państwo jajka na miękko proszę przed spożyciem
dodać 2-3 krople soku z cytryny. Gdyby doszło do zatrucia pokarmowego, należy postąpić
tak:
Przepis nr 67:
l łyżeczkę herbaty, najlepiej zielonej, zalać l szklanką wrzątku, odstawić na 5 -10
minut. Do zaparzonej herbaty dolać 2 stołowe łyżki mleka lub 3 łyżeczki śmietanki do kawy i
wsypać l łyżeczkę soli. Wszystko wymieszać i wypić. Tak przygotowana herbata nie tylko
oczyszcza układ pokarmowy, ale także zapobiega powstawaniu gazów.
Podobny efekt daje napar z ro dzynek, który przeczyszcza jelita, a oprócz tego
likwiduje ich zapalenie, usuwa zaparcia i nalot na języku. Przygotowanie naparu jest proste:
Przepis nr 68:
1/5 szklanki napełnić dobrze umytymi rodzynkami, zalać do pełna wrzątkiem,
odstawić do ostygnięcia, a następnie wypić.
Jeśli już mowa o zielonej herbacie, podam jeszcze jeden przepis, który w naszych
 ciężkich czasach może się wielu osobom przydać. Często wieczorkiem przychodzą
przyjaciele i znajomi, aby porozmawiać, pośmiać się i trochę rozluznić. Ocz ywiście od dawna
wiadomo, że najlepiej rozluznia alkohol, powiem więcej: używany regularnie w minimalnych
ilościach (kobiety 25 ml, mężczyzni 50 ml mocnego trunku lub 100 -150 ml dobrego
czerwonego wina na dobę) nie tylko rozluznia system nerwowy, ale wspan iale przeciwdziała
powstawaniu chorób serca i układu krwionośnego. Jeśli wierzyć badaniom, o których
wspomniałem powyżej, alkohol o 40% obniża ryzyko zawału serca. Jeśli chodzi o moją [ Pobierz całość w formacie PDF ]

  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • supermarket.pev.pl

    •